Nous vous apprenons à protéger vos yeux de la lumière bleue nocive grâce aux améliorations de Creators Update
Table des matières:
Ces derniers temps, nous avons constaté une tendance croissante à améliorer les aspects liés à la santé lorsque nous utilisons du matériel informatique. Les écrans et les usages que nous leur donnons sont l'un des points les plus contrôlés, surtout maintenant que nous sommes connectés en permanence.
Fini le temps des filtres qui étaient utilisés devant les écrans pour éviter les effets des longues expositions devant eux et maintenant les entreprises s'engagent à utiliser des technologies qui atténuent les problèmes dérivés d'une longue exposition à la lumière émise que ce soit sur des mobiles, des tablettes ou des ordinateurs.
Et c'est que la luminosité excessive des écrans, la soi-disant lumière bleue du panneau et en restant exposé à celle-ci peut faire qu'il nous est impossible de nous endormir, provoquer une augmentation du rythme cardiaque et une élévation de la température, de la fatigue et un stress visuel ou une altération des rythmes circadiens (il affecte le cerveau qui le confond avec la lumière du soleil), pour tout cela il est intéressant de réduire ses effets. Par ailleurs, selon les mots du Dr Serge Picaud Neurobiologiste et Directeur de l'Inserm à l'Institut de la Vision :
Limiter l'exposition
Sur les téléphones mobiles, nous avons déjà applications, soit de tiers, soit déjà incluses dans le système lui-même, qui sont responsables du filtrage afin de ne pas avoir à subir en fait cette lumière bleue. On trouve même des fabricants qui l'incluent déjà dans leurs moniteurs. Cependant, dans Windows 10, le système d'exploitation le plus utilisé n'était pas connu jusqu'à l'arrivée de la mise à jour des créateurs.
"Et c&39;est qu&39;avec cette mise à jour de Microsoft, ils ont ajouté une sorte de mode nuit ou comme ils l&39;ont appelé, Night Light. Un mécanisme par lequel la lumière bleue émise par l&39;écran est filtrée par _software_ pour lequel on joue avec le contrôle de la température de couleur de l&39;écran."
Les tons chauds sont donc privilégiés au lieu des plus froids, particulièrement gênants avant le coucher, mais savez-vous comment cette nouvelle option est définie ? Une fonction que l'on peut programmer aux moments que l'on considère pour que la température de couleur de l'écran soit accentuée ou diminuée selon le crépuscule ou l'aube.
Pour activer la veilleuse (elle est désactivée par défaut), nous devons aller à la section Configuration de l&39;affichage et rechercher dans la liste le bouton d&39;activation de la veilleuse. On l&39;active et en bas, on clique sur la légende Configuration veilleuse"
Dans ce nouvel écran nous voyons différentes options comme la possibilité de l'ajuster manuellement à certains moments en ajustant nous-mêmes la température de couleur ou même en programmant son activation en fonction du lever et du coucher du soleil dans notre région.
C'est une option plus qu'utile et pourtant elle n'est pas bien connue de la plupart des utilisateurs.Un moyen d'éviter les problèmes comme la perte de sommeil même si l'important est d'oublier d'utiliser le mobile quand on va dormir si ce n'est pas strictement nécessaire.
À Xataka | L'utilisation de votre smartphone ou de votre tablette la nuit affecte-t-elle votre qualité et votre temps de sommeil ? Dans Xataka Windows | La mise à jour des créateurs de Windows 10 est déjà parmi nous et voici quelques-unes des améliorations que nous allons trouver
