Naturaspace

Il y a des moments où notre esprit, nos pensées, deviennent le plus grand obstacle au repos, à la méditation ou à la relaxation.

La conscience est prise en otage par le bruit de fond incessant à l'intérieur de notre cerveau, et nous avons besoin d'une aide extérieure pour briser le stress et accéder à un état de tranquillité.

Le pouvoir du son sur les humeurs

Il y a quelques jours j'ai trouvé cette petite application, Naturaspace, qui utilise un principe très simple et puissant de la psychologie humaine : la capacité de certains sons pour produire des humeurs dans notre conscience et notre inconscience, nous relaxant et nous calmant.

Peu de choses peuvent nous amener à un doux rêve que le murmure constant d'un ruisseau traversant une forêt feuillue ; le rugissement lointain des vagues de la mer qui se brisent sur le sable ; ou le vent se précipitant sur un champ de blé.

Même le grondement du tonnerre d'un orage et le grondement d'une chute d'eau peuvent être utilisés pour ramener notre esprit dans une vigilance détendue parfaite pour les premières étapes de la méditation.

Bibliothèque de sons à la demande

Lors du démarrage de l'application, la première chose que je vois est un menu de thèmes, exactement 10, qui couvrent les levers de soleil, les tempêtes, les pluies, les couchers de soleil, les rivières, les vagues ou les vents.

Au sein de chaque thème j'ai un menu déroulant qui me propose les airs spécifiques et qui indiquent ce que je vais percevoir dans mes oreilles . Par exemple, dans les vents, j'ai : Minuit, Vent glacial, Cathédrale (dans un toit d'arbres) et Grande chute de neige .

Lancement de l'un d'entre eux - je recommande que cette application soit utilisée avec de bons écouteurs - nous nous retrouvons à écouter une bande-son pleine de détails qui ne semble jamais se répéter et qui nous transportera dans un état différent de esprit .

Offrant une excellente qualité des mixages, à la fois dans la qualité de l'audio lui-même - dans sa définition, ses détails et son nombre de sons objets - comme dans les sujets ; nombreux et très bien choisis.

Dans la version d'essai que j'ai utilisée, la plupart des bibliothèques de thèmes sont en mode ">"

Cependant, les quelques-uns qui sont complets pour votre utilisation et votre plaisir sont suffisants pour profiter de ses effets relaxants ; en particulier un appelé ">

"Et avec lequel, je vous assure, j&39;ai fait quelques siestes, car c&39;est magique pour s&39;endormir."

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